提煉你的經(jīng)驗(yàn)
同樣，在做體式或處于體式當(dāng)中時(shí)，在身與心、心與智之間也應(yīng)當(dāng)互動(dòng)，身體可能在動(dòng)作，但必須要有所回應(yīng)。智性應(yīng)當(dāng)思考身與心的互動(dòng)..否則身體自顧自行動(dòng)，卻不傳遞任何信息給心或智性，這就沒法敞開智性之門，向內(nèi)滲透或向外貫穿體式的圓滿了。
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