- 姓名：郭若曦
- 位置：西安
- 教齡：4年
- 性別：女
猜你喜歡
- 如何繪制瑜伽動(dòng)作07-14
- 楊正才《瑜伽教程》PDF下載03-09
- 瑜伽動(dòng)作一周教程：周一減肥瘦身瑜伽01-06
- 適合痛經(jīng)或頭痛時(shí)練習(xí)的理療瑜伽系列12-28
- 冥想的兩種主要境界07-29
- 治療暴飲暴食的瑜伽體式11-24
- 食欲抑制與蓮花式減肥01-06
- 成都陽(yáng)光瑜伽舞蹈工作室01-19
郭若曦，自幼學(xué)習(xí)舞蹈，大學(xué)期間作為業(yè)余愛好開始學(xué)習(xí)瑜伽。后考入美國(guó)戴頓大學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康專業(yè)進(jìn)修，兼修心理學(xué)課程。（Positive Psychology課程）
一個(gè)背包走遍美國(guó)，從紐約到洛杉磯，從芝加哥到邁阿密，一顆年輕自由的心，追逐瑜伽的夢(mèng)。將自己的學(xué)習(xí)和游歷相結(jié)合，觀察著不同膚色，體質(zhì)，身形的人群練 習(xí)瑜伽的方式，并同自己的老師Amy Fecher一同收集整理出適合處于不同身體狀態(tài)下的習(xí)練方法，如同穿著不同尺碼的鞋子，只有找到最適合自己的練習(xí)方式，才能不受束縛，在瑜伽中獲得自 由。從心理學(xué)的視角，通過(guò)瑜伽釋放習(xí)練者潛意識(shí)壓力，預(yù)防壓力成為人類健康的殺手，使身心保持健康年輕的狀態(tài)。Ultrafree Yoga 一種真正新鮮的能量，讓瑜伽和每一位習(xí)練者成為終身伴侶，傾聽與傾訴，釋放與充盈。
一個(gè)背包走遍美國(guó)，從紐約到洛杉磯，從芝加哥到邁阿密，一顆年輕自由的心，追逐瑜伽的夢(mèng)。將自己的學(xué)習(xí)和游歷相結(jié)合，觀察著不同膚色，體質(zhì)，身形的人群練 習(xí)瑜伽的方式，并同自己的老師Amy Fecher一同收集整理出適合處于不同身體狀態(tài)下的習(xí)練方法，如同穿著不同尺碼的鞋子，只有找到最適合自己的練習(xí)方式，才能不受束縛，在瑜伽中獲得自 由。從心理學(xué)的視角，通過(guò)瑜伽釋放習(xí)練者潛意識(shí)壓力，預(yù)防壓力成為人類健康的殺手，使身心保持健康年輕的狀態(tài)。Ultrafree Yoga 一種真正新鮮的能量，讓瑜伽和每一位習(xí)練者成為終身伴侶，傾聽與傾訴，釋放與充盈。
