- 姓名：王媛
- 位置：北京
- 教齡：15年
- 性別：女
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王媛，曾是綠蔭場上的佼佼者，在一次足球?qū)褂?xùn)練中右膝半月板斷裂，足球夢破碎。而她并未放棄自己，遵從命運(yùn)安排，考入了醫(yī)學(xué)院的護(hù)理專業(yè)成 為一名白衣天使；被分配到醫(yī)院急救科室的她，每天都要面對鮮血、輸液、輸氧等環(huán)節(jié)，面對人在疾病和意外面前的脆弱、無助，讓王媛覺得生命真的很短暫，自己 不能在迷茫與悲傷中度過轉(zhuǎn)瞬即逝的一生。
于是，王媛不顧母親的極力反對，辭掉工作；獨(dú)自離開家鄉(xiāng)，來到北京找尋夢想。憑借大學(xué)時校舞蹈隊領(lǐng)隊的底子和在市里參加比賽屢次獲獎的經(jīng) 驗，在北京開始了健身教練的工作。2000年時，她接觸到瑜伽，系統(tǒng)學(xué)習(xí)之后，在北京、廣州、上海、香港等地開始從事瑜伽教學(xué)工作。之后，王媛遇到一位老 師，從而進(jìn)入到古老的瑜伽靈性文化世界，并且真實(shí)體會到瑜伽帶給她的改變。王媛說，我從形式主義回歸到實(shí)質(zhì)，現(xiàn)在有能力把練瑜伽時體會出的道理應(yīng)用到生活 中了。
從2004年起，王媛經(jīng)常前往印度游歷各處古老的瑜伽圣地，遍訪圣地的瑜伽名師，跟隨眾多瑜伽流派的導(dǎo)師們學(xué)習(xí)經(jīng)典的瑜伽文化，后受教于 印度最古老的梵天奉愛瑜伽傳系（Bhrama Sampadaya），被訓(xùn)示導(dǎo)師?？艘捞?middot;達(dá)斯（Sankirtana Dasa）授予梵文名字：奎師那·庫瑪瑞(Krishna Kumari)。
然后，王媛有機(jī)會結(jié)緣了國學(xué)，開始跟隨一位國學(xué)學(xué)者修習(xí)禪學(xué)，這段經(jīng)歷更加深了她對于文化及瑜伽的理解，并決定做一點(diǎn)和瑜伽真正相關(guān)的事情。在同年，為了讓更多人了解瑜伽的豐富內(nèi)涵，王媛創(chuàng)辦了“天地心韻·瑜伽薈”，她要讓喜歡瑜伽的人，都有機(jī)會感受到其中的真諦。
兩年之后，王媛又做了一件和瑜伽相關(guān)的實(shí)事，她參與了國內(nèi)首部印度古老瑜伽經(jīng)典《博伽梵歌》的出版發(fā)行以及推廣工作，并隨順因緣推出了首套個人專著“天地心韻瑜美人系列”圖書，一共六本，在國內(nèi)熱銷，后來又再版了一次。
出書之后，聲名比以前高了，但壓力也比之前大得多。王媛將壓力化為了動力，繼續(xù)著不斷的求學(xué)探索之路，始終沒有懈怠過。2009年時，基 于對國學(xué)的喜愛，王媛去中國社會科學(xué)院參加了博學(xué)班，第二年又去北大的三智道商國學(xué)班進(jìn)修，在這期間還和三智的同學(xué)們組織了一個三智心韻瑜伽薈，常常在她 的小館里辦沙龍，和朋友們分享瑜伽的愉悅與健康。
經(jīng)過幾年的沉淀積累，王媛的新書《睡眠，最自在的修行》于2012年4月由中信出版社出版上市了。在書中，她分享了自己學(xué)習(xí)國學(xué)與瑜伽的 感悟和心得，用樸實(shí)親切的語言帶領(lǐng)讀者進(jìn)入一趟神秘實(shí)用的瑜伽之旅：七天，改善睡眠，調(diào)整身心。里面最精彩的部分要算書中附贈的那段瑜伽休息術(shù)了，你什么 都不用做，什么都不用想，只要躺著閉上眼睛，跟隨王媛溫暖而富有磁性的聲音，就能完成身心到心靈的徹底修行。在排除所有干擾、放下雜念之后，讓身心充分吸 收正能量，等你睜開眼睛，將會發(fā)現(xiàn)自己已煥然一新，充滿力量和光彩！這套練習(xí)選以七天為期，因為七天為一周。周者循環(huán)往復(fù)也。我們的生活即在這一周又一周 的循環(huán)中綿延。七天的練習(xí)相信會對你的身心及睡眠有所幫助，但這絕非終極，任何急功近利的行為都不能稱作真正的修行。這七天的鍛煉旨在使你切實(shí)地感受瑜伽 的裨益，從而將其作為生活的某種方式。七天瑜伽者，貴在一個七天又一個七天地堅持不懈，習(xí)練之外，更將其化入生活的每個角落，時刻關(guān)注自己的呼吸，傾聽自 己的身體，體察自己的內(nèi)心......此書很受廣大都市白領(lǐng)的歡迎，也在國內(nèi)外熱銷。
在這之后的日子，王媛仍舊沒有停下腳步，她將足跡灑向了更多地區(qū)，多次去往臺灣、日本等地參學(xué)，涉及的領(lǐng)域也更加廣泛，女學(xué)、養(yǎng)生、茶道、香道等等……，只要是和文化相關(guān)，對心靈有益的課程，都是她進(jìn)修的目標(biāo)。
王媛以令人贊嘆的精進(jìn)與熱情前行著，在深入學(xué)習(xí)瑜伽文化和傳統(tǒng)文化的過程中，王媛自己也從中獲益匪淺，她感到兩種文化所帶給她的全新的人生觀念與認(rèn)知角度。心中曾經(jīng)的陰霾散盡，纏繞內(nèi)心的郁結(jié)也逐漸釋然，現(xiàn)在她的生命里盡是溫暖的陽光。瑜伽就這樣徹底改變了王媛。
多年來，王媛除了不斷地學(xué)習(xí)鉆研、磨礪自己之外，還一直致力于瑜伽的傳播和推廣，她以自己的實(shí)踐和所學(xué)去幫助熱愛生活的人們更加幸福健 康。2009年起，王媛帶領(lǐng)的天地心韻瑜伽有了自己的瑜伽培訓(xùn)課程——《瑜伽教練培訓(xùn)課程》，后又開設(shè)了國內(nèi)創(chuàng)新的學(xué)習(xí)生活一體化的全封閉式《瑜伽生活導(dǎo) 師培訓(xùn)課程》，并在此基礎(chǔ)上繼續(xù)延伸，相繼開設(shè)《瑜伽溯源之旅》等多項培訓(xùn)及游學(xué)課程，建立起一個層次豐富的培訓(xùn)體系，全方位地為瑜伽老師們的成長提供指 導(dǎo)與幫助，也為瑜伽愛好者提供了一處可以體驗瑜伽生活、學(xué)習(xí)正確練習(xí)瑜伽的好去處。熱衷于公益的她，在全國參加各種公益課程的同時，也組建起一只心韻義工 團(tuán)隊。如今的王媛已不再孤軍奮戰(zhàn)，在她身后，有一群和她一樣愛瑜伽、愛生活的白衣天使們，和她一起為瑜伽而努力著。
于是，王媛不顧母親的極力反對，辭掉工作；獨(dú)自離開家鄉(xiāng)，來到北京找尋夢想。憑借大學(xué)時校舞蹈隊領(lǐng)隊的底子和在市里參加比賽屢次獲獎的經(jīng) 驗，在北京開始了健身教練的工作。2000年時，她接觸到瑜伽，系統(tǒng)學(xué)習(xí)之后，在北京、廣州、上海、香港等地開始從事瑜伽教學(xué)工作。之后，王媛遇到一位老 師，從而進(jìn)入到古老的瑜伽靈性文化世界，并且真實(shí)體會到瑜伽帶給她的改變。王媛說，我從形式主義回歸到實(shí)質(zhì)，現(xiàn)在有能力把練瑜伽時體會出的道理應(yīng)用到生活 中了。
從2004年起，王媛經(jīng)常前往印度游歷各處古老的瑜伽圣地，遍訪圣地的瑜伽名師，跟隨眾多瑜伽流派的導(dǎo)師們學(xué)習(xí)經(jīng)典的瑜伽文化，后受教于 印度最古老的梵天奉愛瑜伽傳系（Bhrama Sampadaya），被訓(xùn)示導(dǎo)師?？艘捞?middot;達(dá)斯（Sankirtana Dasa）授予梵文名字：奎師那·庫瑪瑞(Krishna Kumari)。
然后，王媛有機(jī)會結(jié)緣了國學(xué)，開始跟隨一位國學(xué)學(xué)者修習(xí)禪學(xué)，這段經(jīng)歷更加深了她對于文化及瑜伽的理解，并決定做一點(diǎn)和瑜伽真正相關(guān)的事情。在同年，為了讓更多人了解瑜伽的豐富內(nèi)涵，王媛創(chuàng)辦了“天地心韻·瑜伽薈”，她要讓喜歡瑜伽的人，都有機(jī)會感受到其中的真諦。
出書之后，聲名比以前高了，但壓力也比之前大得多。王媛將壓力化為了動力，繼續(xù)著不斷的求學(xué)探索之路，始終沒有懈怠過。2009年時，基 于對國學(xué)的喜愛，王媛去中國社會科學(xué)院參加了博學(xué)班，第二年又去北大的三智道商國學(xué)班進(jìn)修，在這期間還和三智的同學(xué)們組織了一個三智心韻瑜伽薈，常常在她 的小館里辦沙龍，和朋友們分享瑜伽的愉悅與健康。
經(jīng)過幾年的沉淀積累，王媛的新書《睡眠，最自在的修行》于2012年4月由中信出版社出版上市了。在書中，她分享了自己學(xué)習(xí)國學(xué)與瑜伽的 感悟和心得，用樸實(shí)親切的語言帶領(lǐng)讀者進(jìn)入一趟神秘實(shí)用的瑜伽之旅：七天，改善睡眠，調(diào)整身心。里面最精彩的部分要算書中附贈的那段瑜伽休息術(shù)了，你什么 都不用做，什么都不用想，只要躺著閉上眼睛，跟隨王媛溫暖而富有磁性的聲音，就能完成身心到心靈的徹底修行。在排除所有干擾、放下雜念之后，讓身心充分吸 收正能量，等你睜開眼睛，將會發(fā)現(xiàn)自己已煥然一新，充滿力量和光彩！這套練習(xí)選以七天為期，因為七天為一周。周者循環(huán)往復(fù)也。我們的生活即在這一周又一周 的循環(huán)中綿延。七天的練習(xí)相信會對你的身心及睡眠有所幫助，但這絕非終極，任何急功近利的行為都不能稱作真正的修行。這七天的鍛煉旨在使你切實(shí)地感受瑜伽 的裨益，從而將其作為生活的某種方式。七天瑜伽者，貴在一個七天又一個七天地堅持不懈，習(xí)練之外，更將其化入生活的每個角落，時刻關(guān)注自己的呼吸，傾聽自 己的身體，體察自己的內(nèi)心......此書很受廣大都市白領(lǐng)的歡迎，也在國內(nèi)外熱銷。
在這之后的日子，王媛仍舊沒有停下腳步，她將足跡灑向了更多地區(qū)，多次去往臺灣、日本等地參學(xué)，涉及的領(lǐng)域也更加廣泛，女學(xué)、養(yǎng)生、茶道、香道等等……，只要是和文化相關(guān)，對心靈有益的課程，都是她進(jìn)修的目標(biāo)。
王媛以令人贊嘆的精進(jìn)與熱情前行著，在深入學(xué)習(xí)瑜伽文化和傳統(tǒng)文化的過程中，王媛自己也從中獲益匪淺，她感到兩種文化所帶給她的全新的人生觀念與認(rèn)知角度。心中曾經(jīng)的陰霾散盡，纏繞內(nèi)心的郁結(jié)也逐漸釋然，現(xiàn)在她的生命里盡是溫暖的陽光。瑜伽就這樣徹底改變了王媛。
多年來，王媛除了不斷地學(xué)習(xí)鉆研、磨礪自己之外，還一直致力于瑜伽的傳播和推廣，她以自己的實(shí)踐和所學(xué)去幫助熱愛生活的人們更加幸福健 康。2009年起，王媛帶領(lǐng)的天地心韻瑜伽有了自己的瑜伽培訓(xùn)課程——《瑜伽教練培訓(xùn)課程》，后又開設(shè)了國內(nèi)創(chuàng)新的學(xué)習(xí)生活一體化的全封閉式《瑜伽生活導(dǎo) 師培訓(xùn)課程》，并在此基礎(chǔ)上繼續(xù)延伸，相繼開設(shè)《瑜伽溯源之旅》等多項培訓(xùn)及游學(xué)課程，建立起一個層次豐富的培訓(xùn)體系，全方位地為瑜伽老師們的成長提供指 導(dǎo)與幫助，也為瑜伽愛好者提供了一處可以體驗瑜伽生活、學(xué)習(xí)正確練習(xí)瑜伽的好去處。熱衷于公益的她，在全國參加各種公益課程的同時，也組建起一只心韻義工 團(tuán)隊。如今的王媛已不再孤軍奮戰(zhàn)，在她身后，有一群和她一樣愛瑜伽、愛生活的白衣天使們，和她一起為瑜伽而努力著。
