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2003年畢業(yè)于河北師范大學(xué)體育教育專業(yè)，學(xué)士學(xué)位，對于人體解剖學(xué)，人體生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)有很深的了解，2004年取得高級營養(yǎng)師資格證書，大學(xué)期間接觸瑜伽，被瑜伽的神秘所深深吸引，
2005年開始正式習(xí)練瑜伽，
2008年在國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽，并取得高級瑜伽導(dǎo)師證書，
2010年參加蕙蘭瑜伽安全姿勢培訓(xùn)。
2012年，跟隨一禪瑜伽師系統(tǒng)學(xué)習(xí)理療瑜伽，并取得高級理療瑜伽導(dǎo)師證書。
2013年跟隨國內(nèi)著名Ashtanga yoga 領(lǐng)頭人王向空老師深度學(xué)習(xí)了八支串聯(lián)瑜伽。
2015年，跟隨馬來西亞瑜伽導(dǎo)師vivian老師，學(xué)習(xí)了艾揚(yáng)格瑜伽。
期間不斷的自我習(xí)練和不斷的與國內(nèi)外瑜伽導(dǎo)師學(xué)習(xí)進(jìn)修，造就了本身的專業(yè)素質(zhì)過硬，
授課講解細(xì)致、示范到位。深受會員的喜愛，多年的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)及個(gè)人對瑜伽的執(zhí)著，能夠給予會員清晰的引導(dǎo)及充分的鼓勵(lì)，用心分享親身體會，善于細(xì)心關(guān)注每一位學(xué)員，根據(jù)每位會員的具體情況給予引導(dǎo)和啟發(fā)，讓會員真正體會瑜伽的意義，釋放壓力，去尋找自己內(nèi)心的寧靜。