生理期到底到要不要練習(xí)瑜伽？如何練習(xí)？ 在印度，婦女稱生理期為moon day，月亮日，是用來內(nèi)省，隱退，休息，凈化和冥想的日子。從生理上講，由于荷爾蒙分泌的變化在體力和情緒...

女人必須要經(jīng)過的階段就是生理期，這個(gè)可以讓女人保持容顏，也可以讓女人痛苦，那么我們應(yīng)該如何保護(hù)自己，不會(huì)讓它擾亂我們的生活和工作呢，今天就來講解一下如何用瑜伽體式...

這個(gè)月小編的同事生理期延了十天才報(bào)到，又是愛吃冰飲惹的禍！夏天到了，妳是不是也愛喝涼水，大口吃冰呢？雖然當(dāng)下很爽快，但其實(shí)對(duì)身體不好，要節(jié)制一點(diǎn)。...

生理期是女性最頭疼的事情，經(jīng)常會(huì)莫名其妙的頭暈，惡心，肚子疼，也會(huì)造成下腹部疼痛和腹脹，還會(huì)導(dǎo)致腰疼的狀況，身體容易產(chǎn)生水腫的情形，所以建議不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可...