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    有這樣一項(xiàng)輕松愉悅的親子運(yùn)動(dòng)，源自于瑜伽。親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時(shí)尚母子瑜伽，非常適合大人孩子一起練習(xí)。

    柔軟的身體是孩子的強(qiáng)項(xiàng)，卻是成人的弱項(xiàng)，成人需要恢復(fù)像孩子一樣柔軟的身體，而成人的強(qiáng)項(xiàng)是成熟的思想和主動(dòng)的意識(shí)，這些卻是孩子需要完善和發(fā)展的，用媽媽最偉大的愛去關(guān)注你的孩子，以親子瑜伽的方式和孩子交流，媽媽的智慧和靈性也會(huì)順著愛的能量傳給孩子的，你的孩子一定更加聰明，更加的健康活潑，這就是最好的親子瑜伽，在輕松愉快的瑜伽動(dòng)作中，融合母子的親情。

    每個(gè)父母都希望自己的孩子能健康快樂地成長。但往往有的家長就只注意到了孩子的身體方面，而小朋友的心理其實(shí)是會(huì)在大人的熏陶下逐漸變化的。親子瑜伽，不僅能給孩子健康的身體，還能給孩子健康的性格和心態(tài)。

    親子瑜伽對(duì)大人和孩子來說都是很健康的一種運(yùn)動(dòng)方式。能幫助孩子矯正體型，培養(yǎng)孩子優(yōu)雅的體態(tài)和舉止，幫助小胖子減肥，提高注意力、使小朋友能主動(dòng)專心地學(xué)習(xí)，還能提高孩子的免疫力，因?yàn)榕懦梭w內(nèi)的毒素、促進(jìn)了新陳代謝，孩子就不容易生病。重要的是，練習(xí)瑜伽還能開發(fā)孩子的右腦，讓孩子能增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力和記憶力。

    在練習(xí)親子瑜伽的時(shí)候，針對(duì)各種練習(xí)的不同，面臨的準(zhǔn)備和練習(xí)的注意事項(xiàng)也不是一樣的。由于大人和孩子的體質(zhì)不同，所以在練習(xí)時(shí)要特別地注意，還在練習(xí)瑜伽也有階段之分。

    也許并沒有太強(qiáng)的目的性，要跟孩子一起練習(xí)親子瑜伽，但是孩子相處的美好時(shí)光，就是人生的樂趣，請(qǐng)選擇親子瑜伽！那是情感的交流，是共享生命的美麗剎那，是生生不息血濃于水的細(xì)水長流。

    到底親子瑜伽怎么樣？帶上孩子一起來體驗(yàn)吧！