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【瑜伽視頻簡(jiǎn)介】該瑜伽視頻下載地址共分為6部，分別為自信瑜伽，正能量瑜伽，美顏瑜伽，初學(xué)者瑜伽、敞開(kāi)心懷瑜伽、探索體會(huì)瑜伽。
視頻分別在不同的場(chǎng)景拍攝，將每一個(gè)體式都很好的詳細(xì)的進(jìn)行了講解，讓初學(xué)者從0開(kāi)始瑜伽，真正的去領(lǐng)略瑜伽的奧妙。
其中美顏瑜伽是根據(jù)人身體的器官來(lái)按摩，讓身體自然的排毒，起到很好的美容的效果，敞開(kāi)心懷瑜伽讓我們?nèi)ッ鎸?duì)生活以一顆健康快樂(lè)的心活著，都是很好的瑜伽教程，別的不多說(shuō)了，我們從現(xiàn)在開(kāi)始瑜伽吧，相信王妍老師的瑜伽會(huì)讓你收獲很多的！
 

妍式瑜伽教學(xué)視頻

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