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唐幼馨教你學(xué)習(xí)瑜伽提斯矯正身姿(4)

發(fā)布時(shí)間:2015-08-03

作者: 瑜米之伽編輯

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心理測(cè)驗(yàn),眾瑜伽提斯中提升自我

來做個(gè)好玩的心理測(cè)驗(yàn)吧,在瑜伽中有三脈——左脈、右脈及中脈,各代表了不同的個(gè)性,左脈較發(fā)達(dá)的人容易多愁善感,右脈較發(fā)達(dá)的人外向好動(dòng),中脈發(fā)達(dá)的人具有左右兩脈的優(yōu)點(diǎn),卻沒有左右兩脈的缺點(diǎn)。

從下面的心理測(cè)驗(yàn)中,你將可以看到自己的個(gè)性,并了解如何通過瑜伽提斯來提升自己喔!問題來了。Go!

1、 進(jìn)入一個(gè)新團(tuán)體時(shí),你通常會(huì)感到

A.局促不安
B.好奇興奮
C.不一定

2、 如果有人要你臨時(shí)上臺(tái)說話,你會(huì)

A.從容上臺(tái)
B.在臺(tái)下?lián)u手婉謝
C.不一定

3、 你的房間通常是

A.整齊干凈
B.亂亂的
C.不一定

4、 你的休閑時(shí)間(下班后或假日)總是如何安排?

A.與朋友聚會(huì),通常是與一人以上行動(dòng)
B.待在家中或圖書館,一個(gè)人獨(dú)處的機(jī)會(huì)較多
C.不一定

5、 一個(gè)人在餐廳用餐,你覺得

A.不太自在
B.依然自在
C.不一定

6、 一件不如意的事情會(huì)困擾你多久?

A.很快就不去想它
B.會(huì)一直想著這件事
C.不一定

計(jì)分方式:
1. 2. 3. 4. 5. 6.  
A 1 5 5 5 1 5
B 5 1 1 1 5 1
C 3 3 3 3 3 3

總分在6分----13分為A型

總分在14分----22分為B型

總分在23分----30分為C型

結(jié)果分析

A型:你的個(gè)性較為內(nèi)向,容易陷入猶豫不決、多愁善感的情緒中。在團(tuán)體里,你往往是最沒有意見的人,雖然容易相處,卻也顯得太沒有主見了.。這樣的你左脈比較發(fā)達(dá),不妨多做"拜月式"來開闊身心.

B型:你是一個(gè)達(dá)觀的人,做決定時(shí)通常會(huì)視事情的情況而定,不會(huì)固執(zhí)己見。在團(tuán)體中,你的意見極可能成為大家遵循的方向,你擁有A型及C型的特點(diǎn),可以說是中脈較發(fā)達(dá)的人,不妨把注意力放在養(yǎng)生上面,多做“拜日式”來保持身體健康。

C型: 你是一個(gè)活潑、動(dòng)力十足的人,當(dāng)你意志堅(jiān)定于某件事情時(shí),幾乎沒有不到手的。在團(tuán)體中,你喜歡發(fā)號(hào)施令,希望領(lǐng)導(dǎo)大家,難免讓朋友感覺你有些自私。這樣的你右脈比較發(fā)達(dá),不妨多做“木偶式”來撫平驛動(dòng)的心。


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