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       愿景，是我們每個人可以覺察到的動力和激情的來源。若不是心中有個“溫馨的家”的愿景，沒有人會愿意背負沉重的債務去貸款買房；如果不是心中有個“孩子將來一定要有出息”的愿景，父母們大概會選擇去夏威夷度假，而不是節(jié)衣縮食為孩子積攢出國留學的學費。愿景，是我們生活的最重要的精神支柱。

       愿景的形成，不是一朝一夕，也不是隨便就可以被否定的，是我們多年的生活經(jīng)歷所塑造的，因此，愿景本身，攜帶著巨大的能量。

       在困難的時刻，我們就要動用這個力量，讓愿景來幫助我們渡過難關。

       好了，現(xiàn)在我們可以坐下來或者躺下來，放松自己，調整你的呼吸，讓你的心靈從現(xiàn)實的繁瑣束縛中抽離出來，向更深的地方探索。

       請你把注意力集中到你的愿景上，不管這個愿景是什么，都集中地想它。一般來說，愿景是形象化的，而不會是抽象的，例如溫馨的家，總是伴隨著一系列的形象，愛人的笑臉、舒服的沙發(fā)、你喜歡的裝飾風格、窗簾的顏色、家具的款式和色彩……讓這些形象顯現(xiàn)出來，使你陶醉其中。我想你一定會很享受的。