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    頭倒立的練習益處：

    人身體所有的活動，無論是身體的，還是心理的，都由大腦控制。整個神經(jīng)系統(tǒng)像網(wǎng)狀的電線一樣，遍布全身，它們直接或間接地與大腦相連。當人用頭站立時，會把充足的動脈血送入到大腦，保證了大腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

    人的各種感官：視覺、嗅覺、聽覺和味覺等的功能依賴于位于大腦的各種神經(jīng)中樞的功能。練習頭倒立可以給予這些神經(jīng)中樞非常有益的影響，使感覺器官能夠很好的工作。

    在心臟以上有一些非常重要的內(nèi)分泌腺體。當人的身體處于顛倒時，給這些內(nèi)分泌腺提供了豐富的新鮮血液，改善了它們的健康。松果體和腦垂體獲得最大的益處，甲狀腺和甲狀旁腺也獲得了很多的益處，但沒有那么豐厚。

    練習頭倒立可以立刻使消化器官受益，在這些器官里循環(huán)的血液通過門靜脈流經(jīng)肝臟，然后注入下腔靜脈。這個身體倒置的體式，極大程度幫助了門靜脈系的循環(huán)。在生理學中有這樣一個普遍原則，一個健康的器官應該能夠非常有效地排除靜脈血，并獲得豐富的動脈血的供給。頭倒立使靜脈血在門靜脈循環(huán)中充分地循環(huán)起來，消化器官也獲得了更豐富的動脈血液供給，使這些器官更加健康。頭倒立對神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，還有各種排泄器官健康的有益影響是顯而易見的。一般來說，人身體的健康主要依靠以上幾大系統(tǒng)的正常協(xié)調(diào)的工作，所以說頭倒立可以很好地維持人的整體健康和增強各個器官的活力。

頭倒立

待續(xù)：瑜伽百科-頭倒立可以治愈哪些疾??？