14天特效減肥這本書從開始的，測量你的偏胖程度，來提醒你達(dá)到了肥胖的級別，接下來為你介紹健康的飲食生活習(xí)慣，然后根據(jù)情況為大家制定出了一整套的瑜伽減肥方法。 1、先從坐...

都說女人是水做的，就需要得到呵護(hù)，可是身體里的痛又誰能夠代替呢？ 特別是結(jié)過婚，生過孩子的女人，身體得到過創(chuàng)傷，更需要長時間的調(diào)理，比如內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，腹痛，...

這本稱為奧義諸經(jīng)中的珠寶的《至尊奧義書》，一直被鎖在古老的梵文字句里。現(xiàn)在，這本嶄新譯本貢獻(xiàn)給讀者十八首寶貴的真言，你將會在句子中找到有關(guān)教育、工作、輪回、自覺等...

很多新手都會遇到盲區(qū)，不知道該從哪里開始下手練習(xí)瑜伽，什么時間，什么地點，該如何選擇自己的瑜伽服，瑜伽墊或者其他的用品，真的很迷茫，也很無助，沒有認(rèn)識的瑜伽教練或...

《光耀生命》是大師最深邃的智慧的結(jié)晶，匯聚了大師在習(xí)練、學(xué)習(xí)和教學(xué)瑜伽中的所有領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)，也是其之前撰寫的被譽(yù)為瑜伽圣經(jīng)的《瑜伽之光》一書的精神伴侶。10月20日世界瑜...