主要器官： 大腸小腸肝臟膽囊胰臟 相關(guān)疾病： 潰瘍腸過敏癥候群憩室炎闌尾炎肝硬化 痢疾胃炎痔瘡病毒性肝炎胰臟炎 推薦動(dòng)作： 1、眼鏡蛇式 溫和按摩腹部，據(jù)臨床研究顯示，這個(gè)...

瑜伽有其自由的一套生理學(xué)，只有了解瑜伽生理學(xué)的玄妙，我們才能從根本上親近瑜伽，為我所用。瑜伽認(rèn)為，在我們真實(shí)的身體內(nèi)，還有一個(gè)抽象的小宇宙；瑜伽將人分為三種類型風(fēng)...

人是一種喜歡按照習(xí)慣行事的生物，正確呼吸是你能讓自己養(yǎng)成的最好的習(xí)慣。進(jìn)行緩慢、深長(zhǎng)而有節(jié)奏的鼻式呼吸，使這種呼吸成為一種自然的生理習(xí)慣，會(huì)對(duì)你的健康大有幫助，它...

已經(jīng)證明，健康的瑜伽方案的修煉能有效平衡和修復(fù)身體各個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。...

主要有兩種途徑會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)開始出現(xiàn)障礙:一是對(duì)本來不會(huì)對(duì)身體造成危害的外物(如花粉)反應(yīng)過度，導(dǎo)致出現(xiàn)過敏反應(yīng)，或是免疫系統(tǒng)在某種情況下不能正確地分辨自我和外物...

修練瑜伽體位能舒展和按摩肌肉一骨骼系統(tǒng)的各個(gè)器官、組織、肌肉，增加其血液循環(huán)，使其更加靈活、 更有活力。...

修練瑜伽能促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)各腺體的循環(huán)，使其發(fā)揮保養(yǎng)和修復(fù)功能，使人體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制及時(shí)、有效地對(duì)各種炎癥、功能減退或亢進(jìn)、荷爾蒙失調(diào)等發(fā)揮作用。...

瑜伽能夠增強(qiáng)各個(gè)器官和腺體的功能，恢復(fù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，所以被醫(yī)學(xué)專家作為重要輔助方法，應(yīng)用于注意力不足癥的治療。...

哮喘是由氣管壁肌肉收縮、呼吸道管徑縮小引起的,發(fā)生哮喘時(shí),患者會(huì)呼吸困難，發(fā)出喘鳴聲...

當(dāng)人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來物質(zhì)或自身的不平衡反應(yīng)過度時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生過敏癥。...