治療便秘 電視中有很多治療便秘的廣告。這類廣告這樣多，也說(shuō)明便秘患者非常多，并且治療起來(lái)非常困難。其實(shí)，正是都市人快節(jié)奏的生活導(dǎo)致了便秘的發(fā)生。當(dāng)今，地球上仍然有民...

有人說(shuō)，人類得疾病開(kāi)始于直立行走。的確是這樣，直立行走給整個(gè)人體造成很大的負(fù)擔(dān)，其中最嚴(yán)重的就是導(dǎo)致器官的下垂。 練習(xí)犁式，首先能夠去除小腹內(nèi)部的淤血，使下垂的器官...

治療胃下垂 正常的胃，位于肚臍以上2一3厘米處，然而下垂的胃，往往位于肚臍以下的位置。胃如果下垂的話，飯后經(jīng)常會(huì)有壓迫感，并受食欲不振和便秘的困擾，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胃炎...

練習(xí)橋式，能夠使腰部與腹部周圍的肌肉變得十分發(fā)達(dá)，并且使胸部和腹部得到擴(kuò)展，促進(jìn)消化，使平時(shí)受壓迫的內(nèi)臟得到放松，位于胸間的心口得到刺激，胃也將重獲活力。另外，此...

拱背式，如字面意思，將身體像拱形一樣彎曲。練習(xí)此姿勢(shì)，能夠使腋窩部位得到伸展，脊柱和膝蓋瞬間充滿力量。 大部分的現(xiàn)代人每天的姿勢(shì)都是向前彎曲，不管是在乘坐地鐵或者公...

治療胃部酸疼 胃，又被稱為第二大腦，可以看出胃與人的精神有著很深的聯(lián)系。胃不僅關(guān)系著人體的健康，對(duì)于人的性格也有很大的影響。 存在于肚臍上方的臍輪，能夠影響胃的消化...

緩解眼部疲勞 眼睛疲勞會(huì)導(dǎo)致視力低下，視力低下會(huì)對(duì)人的外貌、性格、習(xí)慣等產(chǎn)生影響。特別是對(duì)于青少年而言，視力低下會(huì)使人喪失自信心，極有可能成長(zhǎng)為心胸狹窄的人。 在幼...

開(kāi)發(fā)智力 當(dāng)我們將要摔倒或者在腳踏空等危機(jī)狀況時(shí)，身體會(huì)受到強(qiáng)烈的刺激，負(fù)責(zé)維持平衡的小腦和間腦會(huì)立即變得活躍起來(lái)。不僅如此，活躍的間腦對(duì)于靈感、創(chuàng)新能力、潛力的開(kāi)...

前屈式，能夠使頭腦清醒，緩解壓力，是瑜伽姿勢(shì)中具有代表性的一種。該姿勢(shì)能夠開(kāi)發(fā)位于兩眼之間的第三只眼眼輪(Ajna)，進(jìn)而強(qiáng)化大腦的機(jī)能。如果眼輪沒(méi)有能夠得到開(kāi)發(fā)，那么人...

在物質(zhì)文明的現(xiàn)代生活中，大部分人都在承受著過(guò)重的壓力。不知不覺(jué)中，臉上已經(jīng)布滿了皺紋，忘記了象征著人類美的微笑。因此大家努力重新找回微笑，找回快樂(lè)的心情，找回快樂(lè)...