在這七個(gè)基本構(gòu)成中，肉體是最直觀的，它是人類最低層次的本體，是未經(jīng)雕琢的外觀顯現(xiàn)。當(dāng)然，這并不是說(shuō)肉體就要被輕視，或者被忽略...

強(qiáng)健胸部、腹部和肩部肌肉群，能有效削減肩部局部脂肪，塑造平坦小腹。 有效束U激和按摩腹腔器官，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。...

全面州申腹部肌肉群，對(duì)優(yōu)化腹部曲線很有幫助。 擴(kuò)展胸部，收緊臀部，司預(yù)防胸部和臀部下垂。...

全面消除臀部、腕部、腰部、腹部、大腿等全身多個(gè)部位的多余脂肪，使身體線條優(yōu)美、流暢，凸顯迷人曲線。 緩解精神壓力，改善緊張焦慮等不良情緒，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。...

有效鍛煉腰腹部肌肉群，減少腰腹部、腿部的脂肪，提高身材美感。 滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)，舒展全身身體骨骼及肌肉，令體態(tài)更輕盈。...

鍛煉腹肌、臀nn背部肌肉群，對(duì)打造柔韌豐滿的肢體曲線很有幫助。 刺激及按摩了腹內(nèi)各器官，能增強(qiáng)體內(nèi)消化系統(tǒng)循環(huán)，有助排便。...

伸展和擠壓腹部肌肉，促進(jìn)腰腹部血液循環(huán)，加速體內(nèi)排毒的同時(shí)幫助燃燒體內(nèi)多余脂肪。 柔軟脊柱，鍛煉頸部和肩膀，緩解因不良坐姿導(dǎo)致的肩頸酸痛，令肩頸更挺拔。...

拉伸和強(qiáng)化腰腹肌肉，減少側(cè)腰上的多余脂肪，美化腰腹部曲線。 增加大腿力量，提高人體平衡感。...

此前去過(guò)好幾家瑜伽館體驗(yàn)練習(xí)瑜伽，最終都被里面的環(huán)境打敗，不說(shuō)屋內(nèi)的設(shè)計(jì)如何，單單里面的雜亂，臭氣熏天的味道就讓我止步不前。 很害怕進(jìn)入這樣的環(huán)境中，幾乎不敢呼吸，...

鍛煉胸部肌肉和腺體，刺激胸部二次發(fā)育，同時(shí)預(yù)防胸部下垂。 緊實(shí)手臂、腰腹部、臀部及腿部肌肉，提高身體平衡力。...