四個(gè)高清的視頻主要針對(duì)不同人群，想要減肥瘦身、內(nèi)分泌失調(diào)的亞健康人群、上班族以及產(chǎn)后媽媽們。視頻主要由美女教練詳細(xì)講解針對(duì)每類人群應(yīng)該練習(xí)的瑜伽體式動(dòng)作，教你如何...

我們每個(gè)人都做夢(mèng)，可以說，夢(mèng)伴隨著我們的一生?？烧l又知道這最普通的現(xiàn)象背后深藏著的深?yuàn)W玄機(jī)呢?其實(shí)，夢(mèng)是真實(shí)的，它對(duì)每個(gè)人的精神和未來都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，對(duì)我們的生...

該瑜珈雜志(美國(guó))于2013年1,2月在美國(guó)上市，雜志內(nèi)介紹多種瑜伽體式練習(xí)方法，以及愈加裝備的選購(gòu)技巧，如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽等十分實(shí)用的瑜伽知識(shí)，全是十分清晰的圖片。不過是全英...

通過12個(gè)簡(jiǎn)短的1分多鐘高清視頻，介紹12個(gè)瑜伽動(dòng)作，分別有一些體式動(dòng)作，還有借助瑜伽磚等做的詳細(xì)的動(dòng)作。通過韓國(guó)美女教練的講解，教您如何通過瑜伽達(dá)到瘦身、美體、健身的效...

這是一套專門為現(xiàn)代人編排的能促進(jìn)身心健康的瑜伽。這套練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，并結(jié)合了現(xiàn)在人工作與環(huán)境的特點(diǎn)，可以靈活地利用空閑時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)。...

瑜伽館，這種經(jīng)典的小本創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目是伴隨著瑜伽的流行應(yīng)運(yùn)而生的，一時(shí)間，忽如一夜春風(fēng)來，在中國(guó)的邊塞重鎮(zhèn)都有過一條街上近十家瑜伽館的盛況。但是同任何項(xiàng)目一樣，做瑜伽館...

視頻先展示一段瑜伽學(xué)員和瑜伽教練的瑜伽練習(xí)展示過程，接著告訴我們其功效。這些瑜伽動(dòng)作可以剔除心中的不和諧，讓我們更加健康，更愛生活。通過Pure Yoga瑜伽一套的練習(xí)，不僅...

5個(gè)視頻資源由國(guó)外專業(yè)瑜伽教練高清錄制的，全英文講解視頻，通過慢動(dòng)作分析講解生活中遇到各處關(guān)節(jié)痛痛該如何通過瑜伽處理和緩解癥狀，非常實(shí)用到位。喜歡的伽友趕快下載吧！...

通過雙角式、摩天式、橫月式、斜板式、側(cè)板式等體式動(dòng)作的練習(xí)，配合呼吸和堅(jiān)持，達(dá)到瘦身效果，對(duì)于夏季需要減肥的伽友是很好的福利哦！...

21個(gè)視頻資源由瑜伽導(dǎo)師Kriya親自教學(xué)，其中包含克里亞瑜伽的簡(jiǎn)介、冥想與呼吸以及18種體式的練習(xí)。視頻資源屬于超高清文件，視頻長(zhǎng)度約5分鐘左右，視頻系統(tǒng)學(xué)習(xí)克里亞瑜伽的伽友...