【視頻簡介】本視頻一共47:45分鐘鐘，有著名的瑜伽老師于戈老師來為我們做分享，本節(jié)課我們主要是進行力量瑜伽，通過各種姿勢，訓練身體各部位肌肉，提高肌肉的控制力，現在我...

【視頻簡介】每時每刻都在提醒自己，一年四季都要知道去努力的克制自己減肥，可是又有哪幾次真正的堅持過？也曾經去買了大瓶的減肥藥，吃的拉肚子住院，硬是沒有瘦下來，還落...

【瑜伽視頻簡介】本系列主要介紹母其彌雅為廣大辦公室的人群準備的瑜伽減壓教程，主要包含了 彌雅（MIYA）領銜女神軍團美體健身操（翹臀篇）、 彌雅（MIYA）領銜女神軍團美體健身...

書籍簡介： 瑜伽是一項很好的健身運動，適臺全民練習。這次張老師集多年的教學經驗，遵循人體生理原理和運動規(guī)律，設計了一套簡單實用的瑜伽叢書，讓瑜伽練習者能更好地認識瑜...

世界瑜伽協會中國總部教學總監(jiān)元泉瑜伽創(chuàng)始人著名胎息瑜伽呼吸法創(chuàng)始人重磅力推頂級專家傾力打造，資深教練親自指導...

lulu高清速效瘦身瑜伽視頻35集 http://yunpan.cn/cyJbM8WJffPJz 提取碼 3717 lulu瑜伽老師簡介： LULU，TVBS《女人我最大》最受歡迎的美女瑜伽教師，修習瑜伽多年，曾隨美國知名瑜伽大師 Rodney Y...

【瑜伽視頻簡介】本節(jié)課主要是承接母其彌雅瑜伽簡易坐，課程時長：02:05，教我們如何正確的練習瑜伽盤山坐式。 首先用簡易坐姿轉移到盤山坐式，將膝蓋放平，背部保持正直，雙肩...

母其彌雅瑜伽視頻共分為三部分，第一部分：母其彌雅基礎體式篇，里面主要有簡單的瑜伽體式練習步驟，注意事項等，第二部分為：辦公室瑜伽，為廣大辦公室族減壓，緩解疲勞和頸...

對于每個女人來說，細心地照顧自己，裝扮自己，才是對自己的負責。美麗，不僅在于臉蛋，還要看身材，膚質，發(fā)質等等很多方面，綜合起來都較優(yōu)越的人，才能算美人。 那么如何讓...

【視頻簡介】本套視頻一共包含3個視頻，有著名的格溫。勞倫斯親自指導教學，分別為基礎健身瑜伽教學視頻、脊椎扭轉式教學視頻，腿筋伸展瑜伽教學視頻，視頻畫面清晰，但是語音...