張菁《產(chǎn)后靜心纖體瑜伽》PDF下載 http://yunpan.cn/cKIzq6HLt8TIf 提取碼：eec9 書籍目標(biāo)： 做了媽媽，二人世界變成三人王國(guó)，快樂多多；可是曼妙身材不再，生活壓力徒增，煩惱也多多。專...

阿斯湯伽瑜伽：循序漸進(jìn)練習(xí)動(dòng)態(tài)瑜伽的指導(dǎo)要領(lǐng) http://yunpan.cn/cKDsKrkjPz7am 提取碼：d9f4 書籍內(nèi)容： 這本書循序漸進(jìn)的介紹是對(duì)這一練習(xí)方法的一個(gè)清晰而又精確的陳述，并可用來提高...

張蕙蘭《瑜伽-氣功與冥想》PDF下載 http://yunpan.cn/cKWSiQvSLBLtr 提取碼：d4c0 書籍梗概： 瑜伽內(nèi)容很豐富，流派也很多，柏忠言先生和張蕙蘭女士?jī)扇撕现摹惰べ夤εc冥想》是一本比較...

景麗《景麗全效理療瑜伽》PDF下載 http://yunpan.cn/cKy5Z2yNJbUEY 提取碼：dcc4 書籍內(nèi)容： 人類的生理疾病是緣于自己身體所犯的錯(cuò)誤，瑜伽治療法正是借本人的力量去更正錯(cuò)誤，使身體得以...

高清孕婦瑜伽教學(xué)視頻12集 http://yunpan.cn/cyRSaIBhpJfrb 提取碼1858 孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分...

瑜伽視頻下載：高清雙人瑜伽教學(xué)視頻4集 http://yunpan.cn/cyRSnHVBNXkcs 提取碼fae0 雙人瑜伽： 兩個(gè)人進(jìn)行的瑜伽練習(xí)。配合的雙方之間沒有嚴(yán)格的年齡與性別的限制。雙人瑜伽強(qiáng)調(diào)兩個(gè)人共...

高清初級(jí)瑜伽教學(xué)視頻8集 http://yunpan.cn/cyRScauNtTAwX 提取碼8fda 瑜伽是一種起源于印度的古老運(yùn)動(dòng)，風(fēng)康全球。瑜伽的魅力在于通過練習(xí)，可以很好地調(diào)節(jié)身體，心理和精神，使身心達(dá)到...

瑜伽經(jīng)歷了千年的傳承，漂洋過海，輾轉(zhuǎn)萬里的文化傳遞，這期間關(guān)于瑜伽的歷史傳承和演變本書將進(jìn)行細(xì)致的講解。還有關(guān)于瑜伽冥想，瑜伽的理念、文化觀、飲食觀以及瑜伽的生活...

高清流瑜伽教學(xué)視頻15集 http://yunpan.cn/cyRPZVEKfGuVb 提取碼91d4 流瑜伽： 流瑜伽是瑜伽的一種側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感...

健康瑜伽視頻預(yù)防篇維持滋養(yǎng)身心健康 http://yunpan.cn/cyRqPhwWXqS35 提取碼45bf 視頻內(nèi)容：推薦給大家6個(gè)鍛煉六大系統(tǒng)的視頻瑜伽TherapyYoga,這六個(gè)視頻針 對(duì)鍛煉不同的的部位和目的，設(shè)計(jì)安...